Klassieke massage
De klassieke massage is een therapie die sinds mensenheugenis beoefend wordt. Hoewel het woord massage is ontleend aan het Frans, heeft het een Arabische oorsprong. Met Arabische woordje -mass- betekent "onderzoekend aanraken".
Door de tijd heen heeft massage zijn gezondheidsbevorderende werking bewezen.
De gezondheidszorg van veel culturen, maakt gebruik van massage om pijn te verzachten en te zorgen dat ons lichaam zichzelf weer in balans weet te brengen.
Waarom een massage?
Alles wat er in je lichaam en geest gebeurd, heeft invloed op elkaar en kan het lichaam dus uit balans brengen. Bij voorbeeld; mensen met veel stress die daardoor nek en rug klachten ontwikkelen of soms zelfs een maagzweer. Dit zorgt er dan weer voor dat men minder goed kan functioneren, waardoor de klachten kunnen toenemen. Maar ook mensen die lichamelijk zwaar werk verrichten of steeds dezelfde bewegingen maken (muisarm), kunnen hierdoor klachten ontwikkelen.
Massage is een manier om je lichaam weer op het juiste spoor te zetten en het zelfhelend vermogen te stimuleren.
Problemen waarbij (klassieke) massage kan worden toegepast zijn o.a.
- algemene spierspanning en spierpijn
- (spannings)hoofdpijn
- rugklachten voortkomend uit de spieren
- slechte circulatie
- stress en spanning
- menstruatieklachten
- RSI
Ook preventief kun je massage toepassen door het lichaam te helpen ontspannen of juist te stimuleren.
Bewezen is dat lichamelijke aanraking erg belangrijk is, waarbij de link wordt gelegd tussen aanrakingen op therapeutische basis en het versterken van het immuunsysteem.
